बैक फुट पंच
Dehradun Cricket Academy
https://dehraduncricketacademy.com/hi/learn/back-foot-punch/

उचित छोटी लेंथ पर बैक फुट पंच नियंत्रित रन बनाने वाला शॉट है। पीछे जाकर मिले समय और जगह से गेंद को ऑफ साइड के गैप में भेजें।

रन बनाने वाली गेंद चुनें
पंच, बचाव और गेंद छोड़ने के विकल्प अलग रखें। जगह, उछाल और फील्ड देखकर फैसला करें।

बल्ले के लिए जगह बनाएँ
ऐसी स्थिति लें जिसमें साफ़ संपर्क हो। शरीर से बहुत दूर पहुँचने पर छोटा शॉट अनियंत्रित हो सकता है।

पहले दिशा, फिर ताकत
एक गैप चुनकर संपर्क पर बल्ले का फेस देखें। अधिक ज़ोर लगाने से पहले दिशा दोहराने की क्षमता जाँचें।

गेंद कट के लिए बहुत पास हो लेकिन नियंत्रित रन का मौका दे तो कोच से पंच पर चर्चा करें। कई उचित फीड पर दिशा की तुलना करें। गलत गेंद पर मिली किस्मत की बाउंड्री से लगातार सही फैसले अधिक उपयोगी हैं।

नाम / तारीख
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क्या रन बनाने के लिए पर्याप्त जगह थी?
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क्या गेंद चुने हुए गैप की ओर गई?
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सीधी फीड आने पर क्या बदला?
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मैंने क्या आज़माया और क्या हुआ?
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कोच की राय और अगला कदम
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वीडियो श्रेय: Rajasthan Royals Academy UK
https://www.youtube.com/watch?v=JlUSpqTKnzE