लेग-स्पिन की बुनियाद
Dehradun Cricket Academy
https://dehraduncricketacademy.com/hi/learn/leg-spin/

लेग-स्पिन में कलाई से स्पिन देकर मुख्य टर्न वाली गेंद डाली जाती है। कई वैरिएशन सीखने से पहले दोहराई जा सकने वाली गेंद और स्पष्ट लक्ष्य बनाएँ। केवल टर्न पर्याप्त नहीं है।

मुख्य गेंद पहचानें
कोच से अपने एक्शन की ग्रिप और रिलीज़ जाँचें। हर नतीजे के बाद कई चीज़ें बदलने के बजाय एक ही उद्देश्य वाली गेंद देखें।

उपयोगी लेंथ पर नियंत्रण
लक्ष्य का क्षेत्र बनाएँ और सटीकता लिखें। गलत लेंथ से बहुत घूमी गेंद भी आसानी से खेली जा सकती है।

उड़ान और योजना जोड़ें
बल्लेबाज़ क्या करना चाहता है, देखें। उड़ान, लेंथ और प्रतिक्रिया साथ जाँचें।

बल्लेबाज़ बार-बार आगे बढ़ता है। सब कुछ बदलने से पहले कोच से जवाब तय करें। चुने क्षेत्र, वास्तविक गेंद और बल्लेबाज़ की चाल की तुलना करें। केवल विकेट नहीं, योजना और निष्पादन का मेल देखें।

नाम / तारीख
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मेरी भरोसेमंद मुख्य गेंद कौन-सी है?
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कौन-सी लेंथ दोहरानी है?
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बल्लेबाज़ से कैसी प्रतिक्रिया चाहता हूँ?
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मैंने क्या आज़माया और क्या हुआ?
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कोच की राय और अगला कदम
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वीडियो श्रेय: cricket.com.au
https://www.youtube.com/watch?v=fukcjbe2ZJs