देहरादून में क्रिकेट कोचिंगशुरुआत होती है
नेट्स से।
अपनी तकनीक निखारें, नेट्स में नियमित अभ्यास करें और उस तैयारी को मैच में आज़माएँ। देहरादून में जूनियर और सीनियर खिलाड़ियों के लिए क्रिकेट कोचिंग।
हर गेंद के साथ
खेल निखारें।
अकादमी आकर मिलें अच्छे क्रिकेट की नींव मज़बूत बुनियादी तकनीक है। अभ्यास में एक लक्ष्य रखें, अपनी तकनीक में निरंतरता लाएँ और मैच की स्थिति के अनुसार सही फ़ैसले लेना सीखें।
देहरादून क्रिकेट अकादमी में जूनियर और सीनियर खिलाड़ियों के लिए नेट प्रैक्टिस, व्यक्तिगत कोचिंग और मैच प्रैक्टिस होती है। आप क्रिकेट की शुरुआत कर रहे हों या अपने खेल के किसी पहलू पर काम करना चाहते हों, हर सत्र बेहतर होने का एक अवसर है।
कोच रविंदर सिंह
अभ्यास: सोमवार से शनिवार, दोपहर 3:30 से शाम 6:30 बजे (IST)।
बुनियादी तकनीक मज़बूत करें
बल्लेबाज़ी में संतुलन और फुटवर्क, गेंदबाज़ी में एक्शन की निरंतरता, कैचिंग और ग्राउंड फील्डिंग पर काम करें। यही बुनियादी कौशल मैच के दबाव में भी काम आते हैं।
हर नेट सेशन का एक लक्ष्य रखें
हर नेट सेशन में एक पहलू चुनें: शॉट का चुनाव, लाइन और लेंथ पर नियंत्रण या कोच की बताई हुई कोई कमी। फ़ीडबैक समझें, ज़रूरी बदलाव करें और दोबारा अभ्यास करें।
तैयारी को मैच में आज़माएँ
मैच में समय बिताने से तकनीक के साथ खेल की समझ भी बढ़ती है। पारी बनाना, योजना के अनुसार गेंदबाज़ी करना और मैच की स्थिति के हिसाब से खेलना सीखें। अपनी तैयारी पर भरोसा रखें और टीम के लिए अपनी भूमिका निभाएँ।
मैदान पर
हमारा अभ्यास।
नेट प्रैक्टिस और फील्डिंग ड्रिल्स।
देखें, अकादमी में अभ्यास कैसे होता है।
वीडियो · 0:20ग्राउंड फील्डिंग और थ्रो का अभ्यास
वीडियो · 0:31नेट्स में बल्लेबाज़ी का अभ्यास
वीडियो · 0:15नज़दीकी कैच का अभ्यास
देहरादून क्रिकेट अकादमी के अभ्यास की झलक देखें।
मिलने का समय पूछेंअगले अभ्यास के लिए
तैयार रहें।
बल्लेबाज़ी, गेंदबाज़ी और फील्डिंग की मुफ़्त अभ्यास डायरी।
अपना लक्ष्य और फ़ीडबैक लिखें। अगला सवाल तैयार रखें। ये संसाधन अभी अंग्रेज़ी में हैं।
शुरू करने से पहले
जान लें।
देहरादून क्रिकेट अकादमी कहाँ है?
अकादमी का अभ्यास फ़र्गर स्कूल ग्राउंड (Ferger School ground), राजपुर रोड, मॉरिसन चर्च के पास और सेंट जोज़फ़्स अकादमी के सामने, देहरादून, उत्तराखंड 248001, भारत में होता है। Google Maps पर मैदान का रास्ता देखें। आने से पहले फ़ोन करके प्रवेश द्वार और मिलने का समय पक्का कर लें।
क्रिकेट कोचिंग के लिए कौन संपर्क कर सकता है?
जूनियर और सीनियर खिलाड़ी, और उनके माता-पिता, अकादमी से संपर्क कर सकते हैं। खिलाड़ी की उम्र, खेलने का अनुभव और अभ्यास का लक्ष्य बताएँ, ताकि अकादमी सही बैच और उसमें उपलब्ध जगह की जानकारी दे सके।
कोचिंग की फ़ीस और बैच का समय क्या है?
अभ्यास सोमवार से शनिवार, दोपहर 3:30 से शाम 6:30 बजे (भारतीय मानक समय, IST) होता है। कोच रविंदर सिंह से मौजूदा फ़ीस, सही बैच और उपलब्ध जगह की जानकारी लेने के लिए +91 94111 71301 पर संपर्क करें। रजिस्ट्रेशन या किट के किसी अतिरिक्त ख़र्च के बारे में भी पूछें।
ट्रायल सेशन के लिए कैसे संपर्क करें?
फ़ोन या WhatsApp पर अपनी उम्र, खेलने का अनुभव और आने का पसंदीदा समय बताएँ। कोच से ट्रायल की उपलब्धता, ट्रायल फ़ीस, ज़रूरी सामान और मैदान के प्रवेश द्वार की जानकारी लें। आपका सेशन अकादमी की पुष्टि के बाद ही तय होगा।
पहले सेशन में क्या लेकर आएँ?
कोच से पूछें कि सेशन के लिए कौन-सी किट और जूते चाहिए और क्या कोई सामान अकादमी में उपलब्ध है। नई किट ख़रीदने या अभ्यास शुरू करने से पहले गेंद के प्रकार और ज़रूरी सुरक्षा उपकरणों की पुष्टि करें। पीने का पानी साथ लाएँ और तय समय पर पहुँचें।
आइए,
अभ्यास करें।
अपनी उम्र, खेलने का अनुभव और खेल के जिस पहलू पर काम करना चाहते हैं, उसके बारे में हमसे बात करें। सही बैच और ट्रायल सेशन की जानकारी लें।
कोचिंग की जानकारी लेंअकादमी का पता।
फ़र्गर स्कूल ग्राउंड (Ferger School ground), राजपुर रोड
मॉरिसन चर्च के पास, सेंट जोज़फ़्स अकादमी के सामने
देहरादून, उत्तराखंड 248001, भारत
पहली बार आने से पहले फ़ोन करके प्रवेश द्वार की पुष्टि करें।
कोचिंग के लिए संपर्क करें।
+91 94111 71301कोच रविंदर सिंह
सोमवार–शनिवार
दोपहर 3:30–शाम 6:30 बजे (IST)
फ़ीस और ट्रायल की जानकारी के लिए संपर्क करें।