कोच के साथ दूरी चुनें
असली गेंदबाज़ का उछाल देखें। हर पिच पर एक ही दूरी से गेंद मुश्किल ऊँचाई पर आ सकती है।
तेज़ गेंदबाज़ी पर विकेटकीपिंग
तेज़ गेंदबाज़ी पर पीछे खड़े होने से कीपर को रास्ता और उछाल पढ़ने का समय मिलता है। दूरी गेंदबाज़ और सतह के अनुसार चुनें, ताकि चाल साफ़ कलेक्शन में मदद करे।
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इस नियंत्रित विकेटकीपिंग ड्रिल में गेंद लेने और चलने का क्रम देखें। यह नीचे दिए पेस पर पीछे खड़े होने के गाइड का साथी अभ्यास है, लाइव तेज़ गेंदबाज़ी का प्रदर्शन नहीं।
प्लेयर लोड करने पर YouTube से कनेक्शन बनेगा। मूल वीडियो अंग्रेज़ी में है। गति और उपलब्ध सबटाइटल के लिए प्लेयर की सेटिंग्स इस्तेमाल करें।
YouTube पर देखेंकिन बातों पर ध्यान दें
चलने से पहले देखें
रिलीज़, लाइन और उछाल देखकर चलें। अनुमान से पहले उठाया कदम असली गेंद तक पहुँचना कठिन बना सकता है।
नियंत्रण से पूरा करें
वापसी या स्टंप्स पर थ्रो से पहले कलेक्शन पूरा करें। बगल की चाल के बाद संतुलन खास तौर पर देखें।
आम गलतियाँ और समीक्षा
हर गेंदबाज़ पर एक दूरी
गति, उछाल और सतह साथ देखें।
कलेक्शन से पहले थ्रो
अगली क्रिया से पहले गेंद और संतुलन सँभालें।
सत्र में इसे कैसे जाँचें
सॉफ्ट बॉल की नियंत्रित फीड से शुरू करें, फिर उपयुक्त गेंदबाज़ जोड़ें। सीधा कलेक्शन और छोटा बगल का मूवमेंट तुलना करें। दूरी, ऊँचाई और संतुलन लिखें। कोच की तैयारी के बिना डाइव या कठिन गेंदें न जोड़ें।
अभ्यास का उदाहरण
बार-बार पैरों के पास गेंद आए तो केवल ग्लव्स को दोष देने से पहले दूरी और उछाल देखें। दूरी का छोटा बदलाव काम बदल सकता है, लेकिन असली गेंदबाज़ के सामने उसे परखें।
नेट्स में ये सवाल लेकर जाएँ।
- गेंद सामान्यतः किस ऊँचाई पर आती है?
- क्या गेंद देखकर चलता हूँ या पहले अनुमान लगाता हूँ?
- कलेक्शन के बाद सही वापसी कर सकता हूँ?
DCA वेबसाइट टीम के स्वतंत्र अवलोकन नोट्स। अपनी तकनीक में बदलाव करने से पहले कोच रविंदर सिंह से चर्चा करें।
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आपका अभ्यास कार्ड
तेज़ गेंदबाज़ी पर विकेटकीपिंग
नाम / तारीख
गेंद सामान्यतः किस ऊँचाई पर आती है?
क्या गेंद देखकर चलता हूँ या पहले अनुमान लगाता हूँ?
कलेक्शन के बाद सही वापसी कर सकता हूँ?
मैंने क्या आज़माया और क्या हुआ?
कोच की राय और अगला कदम
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