रिलीज़ के बाद गेंद देखें
सुरक्षित जगह से रिकॉर्डिंग कोच को सीम देखने में मदद कर सकती है। किसी व्यक्ति या कैमरा संचालक को गेंद की राह में न रखें।
सीम की स्थिति और स्क्रैम्बल्ड सीम
सीम की स्थिति डिलीवरी का एक हिस्सा है; लाइन, लेंथ और गति भी महत्त्वपूर्ण हैं। सीधी प्रस्तुत सीम और स्क्रैम्बल्ड सीम की तुलना करें, लेकिन निश्चित दिशा में मूवमेंट का दावा न करें।
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एलिस पेरी तेज़ गेंदबाज़ी का पूरा एक्शन दिखाती हैं। सीम की स्थिति वाले गाइड के साथ मूल एक्शन देखें; यह स्क्रैम्बल्ड सीम का अलग पाठ नहीं है।
प्लेयर लोड करने पर YouTube से कनेक्शन बनेगा। मूल वीडियो अंग्रेज़ी में है। गति और उपलब्ध सबटाइटल के लिए प्लेयर की सेटिंग्स इस्तेमाल करें।
YouTube पर देखेंकिन बातों पर ध्यान दें
तुलना के लिए परिचित गेंद रखें
ऐसी गेंद से तुलना करें जिस पर नियंत्रण है। लक्ष्य, रन-अप और ग्रिप एक साथ बदलने से असर समझना कठिन होगा।
मूवमेंट सही लिखें
हवा में और पिच पर दिशा बदलना अलग लिखें। एक गेंद का विचलन भरोसेमंद वैरिएशन का प्रमाण नहीं है।
आम गलतियाँ और समीक्षा
नियंत्रण बिना मूवमेंट
वैरिएशन को उपयोगी लक्ष्य भी चाहिए।
पिच का विचलन स्विंग मानना
दिशा कब बदली, इसे साफ़ लिखें।
सत्र में इसे कैसे जाँचें
कोच के साथ ग्रिप और उद्देश्य तय करें। एक लक्ष्य पर परिचित गेंद और वैरिएशन की तुलना करें। मूवमेंट से पहले सटीकता लिखें। इन गेंदों को तय प्रशिक्षण-भार में रखें, अलग अनगिना स्पेल न जोड़ें।
अभ्यास का उदाहरण
एक लक्ष्य के पास गिरी दो गेंदें सतह पर अलग व्यवहार करती हैं। फर्क लिखें, पर एक प्रयास से सफलता घोषित न करें। सीम, पिच होने की जगह और बल्लेबाज़ की प्रतिक्रिया को कई नियंत्रित सत्रों में देखें।
नेट्स में ये सवाल लेकर जाएँ।
- क्या सीम साफ़ पहचान सकता हूँ?
- क्या लाइन-लेंथ का लक्ष्य मिला?
- कई प्रयासों में क्या दोहराया गया?
DCA वेबसाइट टीम के स्वतंत्र अवलोकन नोट्स। अपनी तकनीक में बदलाव करने से पहले कोच रविंदर सिंह से चर्चा करें।
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आपका अभ्यास कार्ड
सीम की स्थिति और स्क्रैम्बल्ड सीम
नाम / तारीख
क्या सीम साफ़ पहचान सकता हूँ?
क्या लाइन-लेंथ का लक्ष्य मिला?
कई प्रयासों में क्या दोहराया गया?
मैंने क्या आज़माया और क्या हुआ?
कोच की राय और अगला कदम
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